Tänään on se päivä.
Erinäisistä syistä johtuen... oon viime aikoina kokenut niin paljon huonoa fiilistä ja itsetunto on käynyt niin pohjamudissa, että nyt tää saa loppua.
Mä olin vuoden alussa 74kg. Nyt mä oon taas 72kg ja välissä olin jo 67kg. NYT saa riittää.
Keväällä Floridaan. Ja sinne mä lähden paino vitosella alkavana!
Ja huomenna kuntosalille. Eilen olin lenkillä, 1 tunti - 5,5km. Juoksin osan matkaa. Hidas, mutta eipä tämmöisillä lyhyillä töppöjaloilla ja tällä kunnolla tällä hetkellä parempaan pysty.
Eilinen herätti. Pukukoppi. Farkut. No, löysin yhdet sopivatkin, kyllä. Mutta lopuista kymmenistä vain yhdet mahtui jalkaan. Ja maha... näytti kamalalta. Reidet ja takapuoli myös. Tää saa nyt loppua, mä en kestä enää olla tämmöinen.
Yksien farkkujen mukaan Fidalta löytyi kaksi urheilutoppia, tekninen t-paita ja normaali t-paita, sekä ohuen ohut urheilutakki. Halvalla. Suosittelen. Ja niistä urheiluvaatteista innostuneena sitten sinne lenkillekin lähdin. Puolen tunnin kävelyn jälkeen alkoi juoksuaskeleetkin kulkea mukavasti. Miten voikaan yksien typerien jalkojen lämpiäminen kestää niin kauan...
Mä oon nyt käynyt niin pohjalla, että tästä ei voi enää kuin nousta.
Ootko perehtyny tohon 5:2-dieettiin? Mulla on se kokeilussa ja on alkanu näyttää pikkuhiljaa jotain tulosta (kuukaudessa abt 2 kg). Mulla vaan on niin kauhea toi suklaanhimo että normaaleina päivinä saatan vetää vähän liikaa kaloreita. Mikä sulla siinä painonpudotuksessa eniten mättää?
VastaaPoistaLähinnä se, että into laantuu, vaikka tuloksia tuliskin. Ja urheilun vähäinen määrä.
PoistaUhraa ajatus tolle pätkäpaastolle, se on mun mielestä helpottava, kun siinä täytyy pitää se kuri vaan yks päivä kerrallaan, niin pieni retkahdus ei tunnu niin pahalta, eikä into laannu kun ei tarvii jatkuvasti olla "varpaillaan". :) http://keventajat.fi/hyvinvointi/terveys/nain-suosittu-52-dieetti-todella-toimii
PoistaTäytyy kyl tutustua aiheeseen!
Poista